#20: Wie überlebt man einen Narzissten – und schützt seine Kinder?

Tinas Geschichte ist schwer. Aber sie ist wichtig. Und sie ist real. Tina wurde von einem narzisstischen Partnern emotional misshandelt, isoliert, eingeschüchtert und systemisch im Stich gelassen – als Frau, als Mutter und als Mensch. Sie wurde aus dem gemeinsamen Haus ausgesperrt. Die Polizei half ihr nicht, als sie ihre eigenen Sachen holen wollte. Sie und ihre Kinder mussten im Kinderzimmer essen, weil es der einzige Raum war, in dem sie sich sicher fühlten. Und im Urlaub schlief Tina auf dem Boden – auf Handtüchern – aus purer Angst. Der Wendepunkt kam erst, als ihre Tochter bei einer Kinderärztin offenbarte, dass der Vater regelmäßig mit der Begründung „Wäsche holen“ ihr Zimmer betreten hatte. Ein Satz, der alles veränderte. Ein Satz, der Tinas Schutzinstinkt endgültig weckte. In dieser Folge spricht Tina zum ersten Mal ausführlich über: ✨ narzisstische Gewalt in Beziehungen ✨ das Wegschauen von Behörden ✨ den Verlust von Sicherheit und Identität ✨ das Überleben als alleinerziehende Mutter ✨ Kinder, die zu früh zu viel verstehen müssen ✨ Angst, Isolation & Ohnmacht ✨ die Schwierigkeit, wieder zu vertrauen ✨ und den langen Weg zurück in ein eigenes, freies Leben Diese Folge richtet sich an alle Menschen, die ähnliches erlebt haben – egal ob Frauen oder Männer. Narzisstischer Missbrauch kennt kein Geschlecht, aber er zerstört überall dort, wo er wirken darf. 💛 Wenn du betroffen bist: Du bist nicht allein. Du bist nicht schuld. Du bist glaubwürdig. Und du hast ein Recht auf Schutz. 📌 Hilfsangebote & Unterstützung Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 – 116 016 Kinder- und Jugendtelefon: 116 111 Frauenhaus-Suche: frauenhaeuser-info.de Bundeskonferenz für Erziehungsberatung: bke.de Psychosoziale Beratungsstellen vor Ort Polizeiliche Opferhilfe / WEISSER RING Für akute Gefahr: 112 🕊️ Warum wir darüber sprechen müssen Narzisstische Gewalt passiert leise. Hinter Türen. In Küchen. In Kinderzimmern. Sie zerstört Selbstwert, Realität, Vertrauen – Stück für Stück. Und sie bleibt oft unsichtbar, bis es viel zu spät ist. Mit dieser Folge möchten wir aufklären, Mut machen und Betroffenen zeigen: Ihr seid nicht unsichtbar. Ihr seid viele. Und eure Geschichten verdienen Licht. Danke an Tina für ihren unfassbaren Mut. Danke an jede Person, die hinschaut. Und danke, dass du dir die Zeit nimmst, diese Folge zu sehen. 🤍 Jen 📌 Neue Folgen des JENsationell Podcasts gibt es jeden Sonntag um 16 Uhr. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. 🤍 Danke an alle Kanalmitglieder! Ihr macht es möglich! 🙏❤️ --- Wenn ihr meinen Podcast unterstützen möchtet: https://ko-fi.com/jensationell