20 Was bestimmt meinen Wert? Als hochsensibler Mensch sein Selbstwertgefühl nähren

Was bin ich wert? Und wer oder was bestimmt eigentlich, wie viel Wert ich habe?

Hochsensibilität und das eigene Selbstwertgefühl – ein immer wiederkehrendes Thema, auch in unseren Coachings. Warum fällt es so vielen hochsensiblen Menschen schwer, sich selber gut wertzuschätzen? Und was ist das Gefährliche am Trend zur «Selbstoptimierung»?

In dieser Folge von «Sensibel hoch 2» sprechen wir über Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen – und darüber, wie es gelingen kann, das eigene Selbstwertgefühl zu nähren und nachhaltig zu stärken.

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Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets.

Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität».

Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität.

Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt...


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• Ganz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶🏻

Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität:
www.hs-schweiz.ch

Copyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein Coaching
Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io)