「いつかやる」からサヨナラする方法！発達特性から考える「先延ばし癖」タイプ別克服術！　公認心理師・臨床心理士の中島美鈴先生による楽しい解説 第2弾！

公認心理師・臨床心理士の中島美鈴先生が登壇前回「時間管理とやる気管理」をテーマに大きな反響を呼んだ、臨床心理士・公認心理師の中島美鈴先生が再びKaien特別セミナーにご登壇くださいます。今回のテーマは、誰もが一度は頭を悩ませる「先延ばし癖の克服法」です。（※前回 「風呂キャン」「だらだらスマホ」から抜け出そう　『発達特性から考える時間管理とやる気管理』　公認心理師・臨床心理士で“時間管理”の専門家の中島美鈴先生による楽しい解説！ https://youtu.be/HrOh3jTs3rI ）「手続きを先延ばしてまた電気が止まっちゃった…」「掃除しなきゃと思いつつ、気づけばゴミ屋敷寸前」「“いつか会おうね”は、もはや挨拶がわり」こんな「やるやる詐欺」、あなたも心当たりはありませんか？ 先延ばしは、単なる怠慢ではありません。完璧主義やぐるぐる思考、発達特性による脳のクセが関係していることも少なくないのです。今回のセミナーでは、「自分を信じるな！」を合言葉に、脳の仕組み（報酬系）や認知パターン、心理学的な見地から先延ばしの原因を解き明かし、タイプ別の具体的な克服法を中島先生が徹底解説します。こんな方におすすめです・お金の管理も、部屋の片付けも、すべてを先延ばしにしがちな方・「後でやる教」の熱心な信者だと自覚している方・最初の一歩がなかなか踏み出せない方・年末のタスクに追われ、心がせかせかしている方・ADHDやASDの特性と「先延ばし」の付き合い方を知りたい方・現実逃避しがちな方・反芻思考や完璧主義に囚われがちな方・できる理由より、やらない理由を探すのが得意な方・ご家族や身近な人の「やるやる詐欺」をサポートしたい方今年こそ、「年越せず」の不安から解放され、スッキリした気持ちで新しい年を迎えませんか？講師：中島美鈴先生（臨床心理士・公認心理師 / 九州大学人間環境学研究院 / 肥前精神医療センター / 中島心理相談所）司会：鈴木慶太（Kaien代表取締役）◆中島美鈴先生 関連サイト▼脱！先延ばしサービスSomeBuddy（サムバディ）▼ビデオ通話で知らない誰かと作業を見守り合うマッチングサービス週3回まで無料！https://some-buddy.jp/▼中島心理相談所▼カウンセリングや講演依頼、先延ばし克服サービスはこちらからhttps://nakashima.studio.site/▼おすすめの書籍▼『先延ばしグセ、やめられました！　書いてみるとうまくいく』https://amzn.asia/d/aeYLwM0小学生の保護者向き時間管理『マンガでわかる 精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください 』https://amzn.asia/d/aMdKE5G全年齢向き時間管理『マンガで成功 自分の時間をとりもどす 時間管理大全』https://www.amazon.co.jp/dp/4074569876/治療者と一緒に使って欲しいワークブック『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』https://amzn.asia/d/7aJdFKnこの動画は2025年11月5日に行われたKaien特別セミナーの編集動画です。#時間管理 #ADHD #中島美鈴■タイムライン0:03:12　中島先生のご紹介0:06:11　1. 先延ばしタイプと対策0:08:21　2. 実行機能の発達0:13:52　3. 時間管理のステップ0:21:55　4. ６つの先延ばしタイプ 原因と対策0:39:38　誰かの目がないと動けないあなたけ（SomeBuddy）0:47:28　ご質問に答えます■株式会社Kaienについて・法人向けサービス→ https://biz.kaien-lab.com/・大人向けサービス（就労移行・自立訓練(生活訓練)・学生向け支援）→ https://kaien-lab.com/・こころのリワークセンター → https://www.kaien-lab.com/category/kokoro-rework-center/・子ども向けサービス（放課後等デイサービス）→ https://teensmoon.com/・採用情報・会社情報→ https://corp.kaien-lab.com/■KaienのSNShttps://www.twitter.com/kaienjphttps://www.tiktok.com/@kaienjphttps://www.instagram.com/kaienjphttps://www.facebook.com/KaienJpLINEはこちら ☞ https://lin.ee/8jevjec※本動画に関わる著作権およびその他一切の知的財産権は、株式会社Kaienに帰属します。株式会社Kaienの事前の書面による承諾を得ること無く、本動画の一切の情報をダウンロード、アップロード、複製、改変、翻訳、使用許諾、または、手段を問わず転送することは出来ません。