• #2 Tu rates ta compétition à cause de cette erreur (et tu ne le sais même pas)

  • Mar 30 2025
  • Duración: 8 m
  • Podcast

#2 Tu rates ta compétition à cause de cette erreur (et tu ne le sais même pas)

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  • Resumen

  • Tu veux être efficace en compétition ?

    Alors arrête de croire que tu ne dois jamais lâcher d’essai ! Ça te mets une pression énorme car tu as des attentes irréalistes. Résultats ?

    Dès que tu lâches un essai, parce que ça va arriver... Ton cerveau s’emballe :

    ❌ "J’aurais dû réussir !"

    ❌ "Les autres vont me passer devant…"

    ❌ "C’est fini pour moi."


    Conséquences : Tu t’auto-sabotes

    🔻 Tu stresses de plus en plus.

    🔻 Ton cerveau est en mode survie, pas en mode analyse

    🔻 Tu grimpes crispé, juste pour ne pas tomber

    🔻 Tu perds ta confiance et chaque essai devient un échec


    Dans ce deuxième épisode d'Esprit Vertical, Je te donne la stratégie pour t’aider à passer de :


    ❌Tu subis la pression

    à

    ✅Tu es performant à chaque essai


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