#2 - Studien u.a. zum Thema "Welchen Einfluss hat Stress auf die Gehirnentwicklung?", "Welche Therapie hilft Menschen mit Schizophrenie langfristig?" und "Was sind die neuen Richtlinien der WHO?"

Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "Hello, Mental Health!". Der Podcast für die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur psychischen Gesundheit.  

Ich heiße  Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin  des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine - Wege aus der  Depression" und ich interessiere mich sehr für das Thema psychische  Gesundheit und die neueste wissenschaftliche Forschung in diesem  Bereich. 

In jeder Podcastfolge bespreche ich spannende neue Studien und gebe  Einblicke in die aktuellen Forschungen rund um das Thema Mental Health. Viel Spaß mit dieser Folge! Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier. Mehr zu meinem Buch findest Du hier. In dieser ersten Podcastfolge spreche ich über die folgenden Studien:

• Scientists identify brain cells that help drive bodily reaction to fear and anxiety
  
• A regular dose of nature may improve mental health during the COVID-19 pandemic
  
• Long-acting antipsychotic therapy plus cognitive training show promise for schizophrenia
  
• Stress in pregnancy may influence baby brain development
  
• Everyday activities enhance personal well-being
  
• Aim to exceed weekly recommended physical activity level to offset health harms of prolonged sitting