#2 - Nutrition beim Laufen – Fokus auf Kohlenhydrate mit Vera von MNSTRY

In der zweiten Folge von Between The Laces Podcast sprechen wir mit Vera von MNSTRY über die richtige Nutrition beim Laufen – mit einem klaren Fokus auf Kohlenhydrate. Gemeinsam mit Thomas klärt Vera die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema:

• Warum sind Kohlenhydrate für Läuferinnen und Läufer so wichtig?
• Wie unterscheidet sich die Ernährung im Training und Wettkampf?
• Welche Formen der Sporternährung gibt es, und was ist besser verträglich?
• Welche häufigen Fehler solltest du vermeiden?

Außerdem teilt Vera praktische Tipps, wie du neue Produkte ausprobierst und die Kohlenhydratzufuhr optimal in dein Training integrierst.Rabattcodes für MNSTRY-Produkte:

• 20 % auf die Probierbox: 25BTL20 (gültig bis 31.12.2025)
• 50 % auf die Probierbox: 25BTL50 (gültig bis 28.02.2025)

Egal, ob du dich auf einen Marathon vorbereitest oder einfach deine Leistung verbessern möchtest – diese Episode gibt dir wertvolle Einblicke, wie du deinen Körper optimal versorgen kannst.

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