#2: Comment Arrive-t-On Au Changement en Thérapie?

Dans notre deuxième épisode, on va explorer le changement. En général, nous allons en thérapie pour changer quelque chose dans notre comportement que nous croyons problématique. Est-ce que le changement vient vite? Est-ce que le changement est influené par un certain type de thérapie? Et le rôle du client là-dedans?


Changer nos habitudes n'est pas du tout automatique mais la thérapie aidera si vous suivez certaines idées que je discute ici.

The English version on change is available here.