タレント井上咲楽さん「マラソンが教えてくれた、苦しい時の向き合いかた」　夢を叶えるランニング#1【NIKKEIランナーズサロン】

今春から番組をリニューアル！毎週１回の配信から、旬のテーマやゲストを連日配信するシリーズ型に刷新してお届けします。第１弾は「夢を叶えるランニング」。走ることで夢を叶え、新たな夢を追う3人のゲストによるリレートークです。

初回はタレントの井上咲楽さん。バラエティー番組などで活躍するかたわら、4月の長野マラソンで自己記録を3時間20分台まで更新。自分と向き合いながら、背伸びしすぎずに努力を続けられる工夫を明かします。

日本経済新聞社がお届けするポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」は、ランニングを通じて人生を豊かにする番組です。

■#1目次

00:00　リタイアよぎるも完走、自己新

10:45　得意だったシャトルラン

16:03　初マラソンでサブ４「楽しかった」

24:17　走ることで人生のプラスに

■夢をかなえるランニングシリーズ

#1　井上咲楽さん（１）苦しい時の向き合いかた

#2　井上咲楽さん（２）トレランに熱中、100kmに挑戦

#3　飯野航さん（１）世界５大陸走破の道は「！」の連続

#4　飯野航さん（２）42.195kmの先にあるウルトラな魅力

#5　中野陽子さん（１）89歳ランナーの心と体を作る生活

#6　中野陽子さん（２）マラソンが紡ぐ、世代を超えた縁

■ゲスト：井上咲楽さん（いのうえ・さくら）　2015年、15歳でホリプロキャラバンスカウトにてソフトバンク賞を受賞。芸能界デビュー後はドラマやバラエティー番組などで活躍。ランナー御用達の番組「NHKのランスマ倶楽部」のMCも務める。フルマラソンの自己記録は3時間20分50秒。

■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。

■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムは⁠こちら⁠（⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠）

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