#19 | Sportland Österreich – Warum Bewegung uns fitter, klüger und glücklicher macht

Was bewegt Österreich? Im wahrsten Sinne des Wortes.
In dieser Episode von 1002 Meinungen widmen sich Markus Raml und Paul Eiselsberg einem Thema, das nicht nur die Gesundheit, sondern auch Gesellschaft, Wirtschaft und persönliche Entwicklung beeinflusst: Sport und Bewegung.

Paul bringt aktuelle IMAS-Daten mit, die zeigen, wie Österreich wirklich trainiert:
• rund 15–16 % treiben mehrmals wöchentlich Sport
• drei Viertel bewegen sich zumindest einmal pro Woche
• der Rest – nun ja – lebt eher sportasketisch

Dabei wird schnell klar: In jungen Jahren gefundene Sportarten prägen das Leben. Wer sich früh im Fußballtraining, Tanzstudio oder in der Turnstunde wohlfühlt, bleibt oft bis ins hohe Alter aktiver. Gleichzeitiggibt es klare Trends: Radfahren, Schwimmen, Laufen, Fitnesscenter & Bergsport führen die Ranglisten an – während sich Sportverhalten je nach Alter deutlich verändert.

Die Hosts diskutieren außerdem, warum Sport viel mehr ist als Bewegung:
• Stressabbau & mentale Gesundheit
• Glückshormone & klarer Kopf
• Selbstdisziplin, Teamgeist & Pünktlichkeit
• körperliche und berufliche Leistungsfähigkeit
• wichtige Tugenden für Alltag und Arbeitswelt

Und dann wird’s richtig spannend: Technik im Sport – Freund oder Feind?
Während Smartphone, Konsole & Co. oft Bewegung verdrängen, motivieren Wearables, Fitness-Apps und smarte Uhren heute Millionen Menschen zu mehrAktivität. Die berühmten 10.000 Schritte sorgen bis heute dafür, dass viele am Abend noch eine Runde dranhängen.

Auch wirtschaftlich ist Sport ein stark wachsender Sektor – vom Outdoor-Markt über Physiotherapie und Sportmedizin bis hin zu digitalen Trainingsplattformen.

Markus und Paul erzählen, warum in ihrer eigenen Kanzlei Sport längst Teil der Unternehmenskultur geworden ist, wie Bewerber*innen darüber sprechen – und weshalb regelmäßige Bewegung nicht nur uns selbst besser macht, sondern auch Teams stärkt.

Zum Abschluss die Kernbotschaft dieser Folge:
Sport hält uns fit, fokussiert und lebensfähig – körperlich wie geistig. Und in einer Welt voller Screens brauchen wir Bewegung mehr denn je.

Eine Folge voller Daten, Humor und Motivation, die garantiert Lust macht, wieder in die Laufschuhe zu steigen.
Viel Freude beim Hören!