#181 Fit bis ins hohe Alter

Ich bin mir sicher: WIR alle wissen, wie wichtig Fitness vor allem auch im Alter ist. Um die Gesundheit zu erhalten und die Lebensqualität zu steigern. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, altersbedingten Krankheiten vorzubeugen und die Selbstständigkeit zu erhalten. Was es dafür braucht? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Melanie Stahl (Holewa-Steppacher). Sie ist die Inhaberin von PhysioAktiv in Denkingen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.