172. Are We Getting Enough Protein?
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
172. Are We Getting Enough Protein?
-
Narrado por:
-
De:
NortonHealthcare.com says “Be sure your diet includes plenty of protein, which promotes muscle growth and repair after workouts”.
If you’re trying to retain or gain muscle, theres an online protein calculator based on your age, activity level, height and weight at https://www.calculator.net/protein-calculator.html where you can get an idea of the range you need to be in.
More here: https://focusyourtime.com/protein
#focusyourtime #proteinfood #buildmuscles #longlife
Todavía no hay opiniones