17. Våga säga nej - en väg till självrespekt

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Lär dig att ta kontroll över ditt liv, säga nej med självsäkerhet och skapa mer balanserade relationer. Oavsett om du kämpar med att avböja förfrågningar eller bara vill ha en mer tillåtande inställning till dina gränser, kommer detta avsnitt att ge dig värdefulla verktyg och tankar för att främja ditt välmående. Lyssna nu och börja din resa mot att säga ja till dig själv.

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