17 - Ohne Gesundheit ist alles nichts

Meine Schilderungen aus Folge #14 zeigen deutlich, dass man im Leben und in der Burnoutgenesung nicht weiterkommt, wenn man gesundheitlich so stark belastet ist. Weshalb der Fokus immer zuerst auf die Stärkung oder Wiederherstellung der eigenen Gesundheit liegen sollte, bevor man sich an andere Projekte macht. Zumindest sollte einem klar sein, dass man bei keinem Projekt - egal ob beruflich oder privat - voll durchstarten kann, wenn man gesundheitlich stark angeschlagen ist. Nachdem ich schon einige gesundheitliche Probleme und Krisen in meinem Leben zu bewältigen hatte, möchte ich heute gerne meine wertvollsten Erkenntnisse, Learnings und Tipps mit dir teilen.