＃16 体が10歳若返る！「筋肉」が向上する歩き方
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＃16 体が10歳若返る！「筋肉」が向上する歩き方
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信州大学医学部特任教授の能勢博先生が「筋肉量を維持する運動、歩き方」をテーマに、“効果的な運動法“を具体的を紹介する。
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