16. Łąkotka – mała struktura, wielki problem?

🦵❗ Łąkotka – mała struktura, wielki problem?

Dlaczego tak niewielki element kolana potrafi narobić tyle szkód? Razem z Tomkiem rozmawiamy o uszkodzeniach łąkotek, ich funkcji, możliwościach leczenia i rehabilitacji.

Z odcinka dowiesz się m.in.:
✅ Co robią łąkotki i jak działają w kolanie
✅ Kiedy je szyć, a kiedy wycinać – i co to zmienia
✅ Jak wygląda powrót do sprawności po zabiegu
✅ Co możesz zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko urazu
✅ Jak wygląda nowoczesna rehabilitacja i trening po uszkodzeniu

To temat ważny dla sportowców, osób aktywnych i każdego, kto chce zadbać o swoje kolana. 🎧