# 16 PMR nach Jacobson Podcast Por  arte de portada

# 16 PMR nach Jacobson

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Ohne Intro, Vortext und weiteres Drumherum ... könnt Ihr einfach direkt mit der Übung starten und entspannen. Hinweise: Bei akuten psychiatrischen oder somatischen Symptomen oder Erkrankungen nur in Absprache mit Behandler:in anwenden.
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