15 Min Meditations Por arte de portada

15 Min Meditations

De: Neil Jackson
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  • Resumen

  • Welcome to 15 minute meditations. Each meditation will last less than 15 minutes which will allow you to do a meditation everyday.

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    Neil Jackson
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Episodios
  • S1 E1 Body Scan Meditation

    S1 E1 Body Scan Meditation
    Nov 2 2023

    In this meditation we spend time bringing awareness to our body by allowing the breath in to particular areas of the body.




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    15 m
  • S1 E0 Introduction

    S1 E0 Introduction
    Nov 2 2023
    A short introduction to the 15 minute meditation podcast series

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    2 m
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