#15 Erste Prep im Natural Bodybuilding: Refeeds/Die Break, Food Focus, Coaching - Klient Beziehung - mit Fabian Mai Teil 2

Willkommen zu der #14 Episode und Teil 2 zum Thema Erste Prep im Natural Bodybuilding mit Fabian Mai zusammen. 

Refeeds/Dietbreaks:

• Wie waren die Refeeds für dich, haben Sie dich im Prozess unterstützt oder eher aus deinen Routinen (Meal Timing und co. gebracht)?
• Wie hat es sich auf deine Trainingseinheiten ausgewirkt?
• Wie hat es sich auf deine Motivation und Energielevel ausgewirkt?

Food Focus: 

• Wie hat sich bei dir der Food Focus in Laufe der Prep entwickelt und wie bist du damit umgegangen?
• Ist es dir leicht gefallen auf gewisse Lebensmittel irgendwann zu verzichten?
• Wann ist bei dir der Food Focus eingetreten?
• Was hast du gegen den Food Focus gemacht?

Coaching Klient Beziehung: 

• Wie hat sich die Coaching Klient Beziehung deiner Meinung verändert?
• Hat dir die höhere Frequenz an Kommunikation geholfen?

Was würdest du reflektiert gesehen anders machen?

Viel Spaß beim reinhören!

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