15. Das Bindungsdilemma: die innere Not und vergebliche Lösungsversuche würdigen

In dieser Episode des Podcasts über emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) tauchen Christine Weiss und Ben Schuster tief in das Bindungsdilemma ein, das viele Paare erleben. Sie erklären, wie Paare oft in festgefahrenen Musternstecken, in denen ihre wiederholten Versuche, Nähe herzustellen oder Konflikte zu lösen, scheitern. Dieses Dilemma führt dazu, dass beide Partner das Gefühl haben, nicht gesehen oder gehört zu werden, was die emotionale Distanz weiter verstärkt.

Die Therapeuten betonen, wie wichtig es ist, die innere Not und die Sackgassen sichtbar zu machen und die Gefühle beider Partner anzuerkennen. Erst wenn sich beide wirklich gesehen und verstanden fühlen, können sie Schritte aus ihrem festgefahrenen Zyklus heraus wagen.

Die Folge zeigt praxisnah, wie das Benennen des Dilemmas und das Würdigen der bisherigen Anstrengungen Paaren hilft, Verständnis füreinander zu entwickeln und die Verbindung wieder sicherer zu gestalten.

Chapters

00:00 Einführung in das Bindungsdilemma 07:47 Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit würdigen 09:33 Die innere Welt sichtbar machen 13:13 Das Dilemma des Verfolgers 16:55 Das Dilemma des Rückzüglers 19:24 Das Bindungsdilemma als Einstieg in die Tango-Arbeit

Keywords

EFT, Paartherapie, Bindungsdilemma, Therapie, Beziehung, Kommunikation, Co-Regulation, Emotionen, Konfliktlösung, Bindungstheorie

Links:

The Leading Edge Podcast - 112. The Resistant Client Series: Repetitively Reflecting Their Attachment Dilemma - Link hier