#15 Autocuidado ¿Qué es y cómo aplicarlo?

Acompáñanos en este episodio en el que conversaremos sobre qué es realmente autocuidado, cuál es su importancia y por dónde empezar o cómo incluir el autocuidado en tu vida de una manera sencilla y que perdure en el tiempo. Kri: @krizia.nutricioncon.siente Tere: @para_respira_repite