#148: Perfecting Your Winter Arc, When Less Is More
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#148: Perfecting Your Winter Arc, When Less Is More
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Narrado por:
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De:
After talking about my week recovering from sickness then getting back into the gym, I talk about how to perfect your winter arc and when less is more when it comes to your gains.
- Perfecting the Winter arc (6:22)
- When less is more for gains (11:14)
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