#144 Tapering im Wettkampf: Wie viel Belastung ist in den letzten 2 Wochen wirklich sinnvoll?
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
#144 Tapering im Wettkampf: Wie viel Belastung ist in den letzten 2 Wochen wirklich sinnvoll?
-
Narrado por:
-
De:
In dieser Folge räumen wir mit den größten Mythen rund um die letzten 2–3 Wochen vor dem HYROX-Wettkampf auf. Björn und Timo sprechen darüber, wie du Training, Intensitäten und Regeneration smart steuerst, damit du am Wettkampftag wirklich „frisch schnell“ bist – statt müde und übertrainiert. Du erfährst, wann Tapering sinnvoll ist, wann du noch harte Reize setzen kannst und wie du deine Peak Week optimal gestaltest.
______
💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen?
- Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter
- Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden.
- Kostenlos der STRONG Unity beitreten
______
🏋🏼♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten:
- Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns.
______
🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften:
- Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de
- Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com
______
👀 Weitere Informationen:
- Homepage (hier klicken)...
Todavía no hay opiniones