#140 Essen als Kraftquelle – Interview mit Sandra Winkler (ETaS)

Chronische Erschöpfung, ständige Müdigkeit, Übergewicht, Lethargie und Antriebslosigkeit sind nur einige Punkte, die von ungesunder Ernährung herrühren können. Mit einer ausgewogenen Ernährung können man hingegen Kraft, Stärke und Resilienz unterstützen und die Gesundheit nachhaltig fördern.

 

Unser Experte heute:
Sandra Winkler, Coach, Ernährungsexpertin und Partnerin für betriebliche Gesundheitsförderung

Ihr Slogen „Mit bgf stärken Sie die Menschen – die Essenz – ihres Unternehmens“

https://bgf-muenchen.de

 

Wir nehmen mit allem, was wir essen oder trinken ganz viel Einfluss auf fast alle Aspekte unseres Lebens. Betroffen ist hier nicht nur unser Gewicht, sondern genauso das Immunsystem, die Schlafqualität, die Stressresistenz, Anti Aging, Knochengesundheit, Krebsprävention und vieles mehr.

Daher ist Ernährung so essentiell wichtig für unsere Gesundheit.

 

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