#14 – Stein Ørn om hjertehelse og forebygging gjennom fysisk aktivitet

Stein Ørn er ukens gjest i en episode vi har spilt inn sammen med podkasten Lavterskel.

Stein Ørn er kanskje mest kjent som Alexander Kristoffs stefar og trener gjennom hele hans karriere. Nå følger han også opp Alexanders lillebror, Felix, samtidig som han kombinerer en travel hverdag som professor ved UiS og overlege ved kardiologisk avdeling på Stavanger Universitetssykehus.

I episoden snakker vi om hjertehelse hos både barn og voksne, betydningen av fysisk aktivitet i ung alder som grunnlag for god livskvalitet senere i livet og forebygging av kreft, hvordan man bør trene som mosjonist – og ikke minst hvorfor det er kritisk å få mer fysisk aktivitet inn i hverdagen.

Her får du møte en mann med enorm kunnskap, og i dag får du ta del i noe av det han kan!