#137 - Stress loslassen, Körper spüren & im Moment ankommen – Holistic Healing Interview mit Amelie 🧘‍♀️🌿💛

In dieser Folge haben wir die wundervolle Amelie zu Gast – Holistic Stress Coach & Yogalehrerin. Mit ganz viel Klarheit, Sanftheit & Tiefe spricht sie über ihren Weg, die größten Missverständnisse rund um Stress & warum es manchmal gar nicht so laut sein muss, um richtig viel zu bewegen.

Stell dir vor, du startest den Tag beim HIGH ON LOVE FESTIVAL mit einem tiefen Atemzug, einer sanften Bewegung & einem Moment nur für dich... Genau das erwartet dich bei den Morning Yoga Sessions mit Amelie – jeden Tag, live, unter freiem Himmel ✨ Vom 11.–14. Juli 2025 feiern wir nicht nur die Liebe, sondern auch die Verbindung zu uns selbst – mit Yoga, Healing & Sisterhood pur 💫

🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 bekommst du 10% auf dein Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 😍

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In dieser Folge erfährst du:

🌿 wie du erkennst, dass dein Körper längst im Stressmodus ist – auch wenn du’s noch nicht merkst

🧘‍♀️ warum Yoga so viel mehr ist als nur Bewegung & wie du damit echten inneren Shift kreieren kannst

💛 mit welcher Mini-Übung du jetzt sofort mehr Ruhe in dein Nervensystem bringst

💫 was dich bei Amelies Morning Flows auf dem Festival erwartet

Diese Folge ist eine Einladung zum Durchatmen – zum Loslassen – zum Wiederverbinden mit deinem Körper. Und vielleicht auch ein kleiner Reminder, dass Entspannung nicht verdient werden muss, sondern dein natürlicher Zustand ist ✨

Hier erfährst du mehr über Amelie:

https://www.instagram.com/fromburnouttoblossom

https://www.holisticstresscoaching.com

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