#133 Cycle menstruel : quand les hormones se dérèglent, comment retrouver l’équilibre ?

Douleurs, irritabilité, fatigue, envies de sucre… et si tout ça venait d’un déséquilibre hormonal ? 🌼
Dans cet épisode, je t’explique comment l’équilibre entre les oestrogènes et la progestérone influence ton cycle, et je te partage mes conseils afin de retrouver plus de sérénité, d’énergie et de clarté au quotidien.

🍊 Cet épisode est pour toi si :

• Tu ressens des symptômes difficiles avant ou pendant tes règles

• Tu veux comprendre le rôle des hormones dans ton cycle

• Tu cherches des solutions naturelles pour réguler ton équilibre hormonal

• Tu veux mieux vivre ton cycle

• Tu souhaites soutenir ton bien-être féminin de façon globale

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