【今月のセルフケア】ちょっと優しい自分になる1ヶ月～3つの問い

今月は、自分にちょっと優しい1ヶ月にしませんか？
がんばらせるための問いでもなく、
足りないところを探すための問いでもなく、
ただ“今の自分を静かに見守る”ための3つの問い。
身体、心、暮らし。
少し立ち止まって見つめるだけで、
今の自分に必要なやさしさが見えてくるかもしれません。
ひとつだけ選んでもOK。
あなたのペースでどうぞ🌿
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3つの問いを通して、「今の自分に必要なやさしさ」を考えます。
ひとつ選ぶだけでも大丈夫。
毎月の習慣として、自分に寄り添う時間を持ってみませんか？

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