13. Ból w lędźwiach, drętwienie nogi? Sprawdź, czy to rwa, dyskopatia czy przeciążenie!

🧠💥 Ból pleców i... wypadł dysk? Obalamy mity i pokazujemy fakty!
Czy naprawdę „wypadł mi dysk”? W tym odcinku rozprawiamy się z popularnymi hasłami, które wcale nie muszą oznaczać katastrofy. Na konkretnym przypadku pokazujemy, jak wygląda rzeczywistość bólu pleców i co może za nim stać. \

Sprawdź:
✅ Czy "wypadnięcie dysku" to częsta diagnoza?
✅ Jakie są prawdziwe mechanizmy bólu kręgosłupa?
✅ Dlaczego nie każde przeciążenie oznacza uraz?
✅ Kiedy warto działać, a kiedy wystarczy... przeczekać?

🔎 Opowiadamy o tym, jak rozumieć objawy, nie wpadać w panikę i świadomie wracać do sprawności!

🎧 Posłuchaj teraz!
🎙 Podcast Pracownia Ruchu – Ruch to zdrowie
📌 Więcej na 👉 pracowniaruchu.com
#BólPleców #Kręgosłup #RuchToZdrowie #PracowniaRuchu