12 👁Selbstreflexion

Selbstreflexion spielt eine zentrale Rolle wenn es um persönliches Wachstum geht, das notwendig ist, wenn man in einer Beziehung mit einer anderen Person wachsen möchte. Psychologin Aneta stellt dir in dieser Folge die 3 Stufen der Selbstreflexion und das neue App Feature vor. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: [https://dearest.app.link/e/podcast](https://dearest.app.link/e/podcast) Oder schaue auf unsere Website vorbei: [https://www.hellodearest.io/](https://www.hellodearest.io/) Und folge uns auf Instagram: @dearestapp Sources: Atkins, S., & Murphy, K. (1993). Reflection: a review of the literature. *Journal of Advanced Nursing* 18, 1188–1192. Frey, D. (2016). *Psychologie der Werte*. Springer Berlin Heidelberg.