#12 ☕ L'hyperstimulation, comment vivre avec ?
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#12 ☕ L'hyperstimulation, comment vivre avec ?
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L'hyperstimulation, c'est difficile d'y échapper, surtout si tu es quelqu'un de sensible. 🧠
Partout autour de nous, les informations fusent, et il est parfois compliqué de faire le tri.
Ton cerveau surchauffe, et tu entres dans une sorte de confusion mentale. Tu veux en faire trop, alors tu ne fais rien, car ta concentration va et vient.
Dans cet épisode de "But First, Liv", on décortique le phénomène de l'hyperstimulation :
- Comment se manifeste-t-il dans notre quotidien ?
- Que se passe-t-il dans ton esprit et dans ton corps ?
- Des astuces concrètes pour t'alléger l'esprit.
Clique pour comprendre et apprendre à vivre avec.
Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️
PS : Attrapez ma veste svp. J'ai dis plusieurs fois LA cortisol à la place de LE cortisol...
Oupsi mais flemme de ré-enregistrer. Pardonnez-moi. Bisous
🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media
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