12 Le bien-être

Le Bien-être, corps & espritSport collectif, individuel, salle de sport, yoga, méditation, spa, hammam, massage,psychologue, sexologue, magnétiseur, hypnothérapeute...Le rapport entre tout ça ? Tant depratiques, méthodes, thérapies, qu’elles soient ponctuelles ou sur du plus long terme, pourprendre soin de son corps et/ou de son esprit que ce soit quand ça va mal ou bien encorejuste pour entretenir un état stable et connecté, et ainsi être plus fort, enraciné, apaisé etépanoui au quotidien.Cela dit entre le manque de confiance ensoi, les préjugés, les stéréotypes, les qu’en dira-t-on, l’égo, on en passe et des pires, il n’est pas facile de s’y retrouver et surtout de franchirune de ces portes, et pourtant il est bien dommage de passer à côté de tous ces outils ànotre disposition pour nous aider à nous sentir bien dans nos baskets.Dans cet épisode, nous vous partageons en toute transparence toutes nos expériences ettout ce que nous en avons tiré à titre personnel mais surtout ce que cela a pû nous couterau début en tant que mec vivant dans un monde où tout est genré d' “oser” pousser uneporte d’un studio de yoga pour la première fois, d’un cabinet de psychologue pour lapremière fois, d’un cabinet de sexologue pour la première fois (spoiler alert: anecdote àmourir de rire) ou bien encore de pousser la porte d’un salon de massage pour la premièrefois. On vous rassure tout de suite, le seul prérequis pour pousser une de ces portes est dedisposer d’un corps et d’un esprit..... ha si seulement on l’avait su plus tôt :)N’hésitez pas à nous faire part de vos retours et de vos anecdotes/expériences en matièrede bien-être, et même de mieux-être que ce soit en commentaire sur youtube ou parmessage sur notre compte instagram.On vous souhaite une excellent écoute et on vous remercie une fois de plus pour votrefidélité,Lolo&Seb aka Les Mâles Lambda