#12 Die Kunst des Loslassens: wie Achtsamkeit gestressten Müttern hilft

Happy New Year! Entdecke in dieser Folge die transformative Kraft der Achtsamkeit im Familienalltag für 2024! Erfahre, wie eine gestresste Mutter durch bewusstes Loslassen und praktische Achtsamkeitsübungen Harmonie und Gelassenheit inmitten des hektischen Alltags finden konnte. Erfahre praktische Tipps, um Achtsamkeit nahtlos in den Familienalltag zu integrieren und gleichzeitig Stress abzubauen. Diese Episode des Podcasts Happy Family ist der Schlüssel zur Transformation deiner Familienroutine in eine Quelle von Gelassenheit und Freude! Höre jetzt rein und entdecke die Magie der Achtsamkeit für eine stressfreiere und glücklichere Familienzeit!