#118 Gesundheitsexperte Carmine Stillitano - Wie du gesunde Ernährung einfach in deinen Alltag integrierst – ohne Verbote und Verzicht

In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Gesundheits-Experte Carmine Stillitano über einfache und effektive Ernährungstipps, gesundes Abnehmen und warum Übergewicht aus gesundheitlicher Sicht nicht verharmlost werden sollte. Außerdem geht es darum, wie du gesunde Ernährung im Alltag wirklich umgesetzt bekommst – ganz ohne Verzicht und komplizierte Regeln.

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