• #116 Ne te prends pas trop au sérieux

  • Mar 17 2023
  • Duración: 7 m
  • Podcast

#116 Ne te prends pas trop au sérieux

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  • Resumen

  • Ne sous-estimons pas les signaux que nous envoyons à notre cerveau.

    Notre état de forme influence notre état d'esprit. Et nous pouvons changer d'état d'esprit en changeant notre physiologie.

    En fait, nous le faisons tout le temps. Nous sommes capables de passer du rire aux larmes ou d'un état d'immense fatigue à un regain d'énergie accrue.

    Le souci est que ce sont les éléments extérieurs qui influencent l'état dans lequel nous nous trouvons la plupart du temps.



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