#113 Wenn Angst den Alltag steuert – Ausstieg aus der Sorge-Spirale

Warum bleiben Sorgen so hartnäckig und fühlen sich oft stärker an als unsere Erfolge? Schuld ist der Negativitäts-Bias – unser Gehirn speichert Gefahren intensiver als Positives. In dieser Folge erfährst du, wie Sorgen entstehen, warum sie dich so oft steuern und mit welchen drei Schritten du die Sorge-Spirale durchbrichst. Für mehr Ruhe, Klarheit und innere Stärke.