#109 Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca
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#109 Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca
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Descubre Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca, con estrategias reales que usan los corredores que progresan sin parar. Aumenta tu volumen de entrenamiento y evita lesiones con una planificación inteligente, basada en ciencia y experiencia. Aprende a CORRER más kilómetros cada semana (de forma segura) y transforma tu resistencia sin sacrificar tu cuerpo ni tu motivación.
Si quieres que te acompañemos en el proceso escríbeme "correr" por instagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/
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