Episode 10 - Jeune et démotivé? Plus pour longtemps! Retrouvez mes astuces simples pour lutter contre la flemme quand on est jeune.
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Episode 10 - Jeune et démotivé? Plus pour longtemps! Retrouvez mes astuces simples pour lutter contre la flemme quand on est jeune.
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Comment retrouver sa motivation quand on est jeune?🤔
- Identifier la source de cette démotivation .
- Se fixer des objectifs Smartt.
- Décomposer les grandes tâches en petite tâche.
- Se récompenser
- Prendre soin de soi.
- S’entourer des personnes positifs et ne pas se comparer à qui que ce soit
- Casser sa routine
Et petit bonus: donnez-vous des challenges!
(Par l’expérience de Meda Mondonga)🤗
Lien vers mon blog en7points: En7points
Livre à lire absolument:
- Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer de CHARLES DUHIGG
Podcast à suivre:
- Bye Bye prostination: entreprendre sans s’épuiser avec Claire Vitoux
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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