10. Być niedoskonałym jak ogród zen

Pewnej jesieni uczeń został za zadanie wysprzątać ogród zen. Mistrz co jakiś czas przychodzi i skontrolować jego pracę. Za każdym razem mówi, że ogród jeszcze nie jest doskonały, więc uczeń przykłada coraz wiekszą uwagę do detali, z każdą wizytą mistrza usuwa coraz mniejsze gałązki. W końcu mistrz przychodzi, uderza kijem drzewo. Na ścieżkę spada kilka liści. "O, teraz jest doskonale".
Ten buddyjski kaon to historia o tym, że w życiu nic nie jest doskonałe.


O społecznych, duchowych i kulturowych uwarunkowaniach nadmiernego dążenia do doskonałości rozmawiałam z dr. hab. Bartłomiejem Dobroczyńskim.

Z tego odcinka dowiesz się:
– co to jest perfekcjonizm
– jakie są rodzaje perfekcjonizmu i czy perfekcjonizm może być cechą pozytywną
– dlaczego w niektórych kulturach intencjonalnie wytwarza się produkty z drobnym defektem
– jakie lęki wiążą się z perfekcjonizmem
– czym charakteryzuje się "umysł początkującego"
– czy jesteśmy kowalami własnego losu.



Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych odcinków podcastu, koniecznie zapisz się do mojego Psychoterapeutycznego Newslettera.

Zasubskrybuj mój kanał na YouTube.

Nie zapomnij zaobserwować mnie

• na Facebooku
• na Instagramie