ピアノ演奏の本番直前、あがってしまい大失敗。人前で話すとき、どうしても緊張…。どうやってほぐしているか、アラサー3人で話します。観客やリスナーさんに助けられた経験談も。また、「卒業」について考える記事も紹介します。

※2025年12月22日に収録しました。このシリーズは原則毎週金曜日の配信で、次回は1月23日に配信します。前回は〈寝付きは良い？眠れてる？　数えても数えても、ひたすら羊が溜まっていく #1016〉です。

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ピアノの見せ場、緊張で全部とぶ　本番が怖い「舞台恐怖症」研究進む
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上白石萌音さんが語る「卒業」の意味　学びと区切りを繰り返しながら
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（耕論）それぞれの卒業　上白石萌音さん、高丸もと子さん、太田肇さん
https://www.asahi.com/articles/DA3S16346265.html?iref=omny

【出演・スタッフ】
杢田光（MC）https://buff.ly/u9JyLwM
松沢拓樹
望月愛実（音源編集）https://bit.ly/4pULt8J

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地球温暖化が進むと、ミカンの主な産地がアボカドの適地に変わるとの予測が……。アボカドはいま、メキシコからの輸入が主ですが、国内でも栽培が始まっています。おすすめのレシピや食べ方も語り合いました。

※2025年12月29日に収録しました

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「森のバター」を大阪の特産に　脱サラ若手農家が目指す儲かる農業
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ミカン産地でアボカド栽培　温暖化で変わる適地、今世紀末は関東でも
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料理メモはこちら　材料名で検索も
https://www.asahi.com/culture/food/ryorimemo/?iref=omny

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仕事中のコミュニケーションはどう取ってるの？最近ランチタイムに手話を学ぶ会を始めたって聞いたけど…　朝日新聞社で働く聴覚障害のあるメンバーが社内での日常の様子をお伝えします。2025年11月に開かれた、きこえない・きこえにくい選手の国際スポーツ大会「デフリンピック東京大会」を機に考えたことも語りました。

※2025年12月9日に収録しました。

【字幕付きの動画はこちら】
聴覚障害の当事者と振り返るデフリンピック／ショート動画に出演 会場でスタッフとして活動も(前編)
https://youtu.be/WPCUAiXC7V8
コミュニケーション社内でどう取る？／デジタルツールも活用、ランチタイムに手話を普及!?（後編）
https://youtu.be/veT5728ouxk

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ショート動画で知るデフリンピック　会場で使える手話もクイズで紹介
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「障害って何だろう」　豊かなろう者の世界、デフリンピックで考えた
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ろう者が見たデフリンピック　大会理念は評価、ただ「ムラがあった」
https://www.asahi.com/articles/ASTCV3RC3TCVOXIE00TM.html?iref=omny

【出演・スタッフ】
奥田知美（経理部）
高橋洸佑（システム部）
MC・音源編集　寺尾佳恵

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