1: ¿Por qué ir a terapia?

En este episodio inaugural de Lumina Numina, las psicoterapeutas Martha González Rondón (especialista jungiana) y Claudia Mora exploran una de las preguntas más importantes y menos comprendidas: ¿por qué ir a terapia? Con honestidad y calidez, desmontan los mitos más comunes sobre la terapia psicológica, desde la creencia de que "es solo para personas con problemas graves" hasta el miedo de volverse dependiente del terapeuta. Comparten sus propias experiencias como pacientes y terapeutas, revelando cómo la terapia no es un lujo ni una señal de debilidad, sino una herramienta poderosa de autoconocimiento y libertad emocional.

La conversación fluye entre reflexiones profundas y momentos de humor, tocando temas como: ¿cómo saber si necesitas terapia? ¿qué esperar de la primera sesión? ¿por qué a veces necesitamos un espacio profesional cuando tenemos amigos que nos escuchan? Martha y Claudia también hablan sobre la valentía que requiere mirarse al espejo del alma, la diferencia entre desahogarse y hacer un trabajo terapéutico real, y por qué invertir en tu salud mental puede ser la decisión más transformadora de tu vida. Un episodio esencial para cualquiera que haya considerado ir a terapia pero no se ha atrevido a dar el primer paso.

Duración: 30:04 minutos