#09 Ändere dein Mindset – wie du mit positiven Gedanken raus aus der Midlife-Crisis kommst

Mein Leben ist scheiße, ich bin zu alt für den jugendlichen Wahnsinn. Über 80.000 Gedanken bestimmen unseren Tag. 80% davon sind negativ. Je älter wir werden, um so mehr negative Gedanken kommen hinzu. Bis zu dem Tag wo du es änderst. What to say when you talk to yourself, von Shad Helmstetter, ist eins der Bücher das mein Denkweise positiv verändert hat. In dieser Folge beschäftige ich mich mit dem Buch. Was ich mitgenommen habe und wie ich es für mich nutze, um meine Midlife-Crisis hinter mir zu lassen. Du möchtest mehr über mich erfahren? Dann besuche mich auf Instagram @nadine_bessler