#089 - Ganzheitliche Gesundheit beginnt im Auge – So trainierst du richtig (Teil 2)

In Teil 2 meines Interviews mit Patrick Eurich, dem Gründer von Augentraining Online, steigen wir noch tiefer in die Praxis ein:

Wie kannst du Augentraining effektiv in deinen Alltag integrieren – und was solltest du vermeiden?

Du erfährst:

• Wie Bildschirmarbeit deine Pupillen und damit deine Leistungsfähigkeit beeinflusst
• Warum Palmieren und die 20-20-20-Regel Gold wert sind
• Welche Gewohnheiten langfristig deiner Sehkraft schaden – und wie du sie ändern kannst
• Warum Schielen nicht immer operiert werden muss
• Wie du mit Augentraining sogar deine Beweglichkeit verbessern kannst

🎧 Jetzt reinhören und direkt umsetzen – deine Augen und dein Körper werden es dir danken!

👉 Wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, fang am besten dort an.