067 30 Plant Points pro Woche - dein Booster für ein starkes Mikrobiom
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067 30 Plant Points pro Woche - dein Booster für ein starkes Mikrobiom
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- was hinter dem Hype rund um die Plant Points steckt.
- warum sie für deine Darmgesundheit so wichtig sind.
- wieso nicht Pflanzenmenge, sondern Pflanzenvielfalt den Unterschied für deine Darmgesundheit macht.
- meine sieben Tipps, mit denen du’s easy schaffst, 30 Pflanzenpunkte in deinen Essalltag zu integrieren.
Links:
- BDG Nr. 60 Leaky Gut
- American Gut Project
- PlantPoints-Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
- Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
- Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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