#06 - Cómo controlar tu mente en medio de un partido

¿Pierdes la calma, el foco o la confianza en los momentos importantes del partido?

En este episodio te enseño cómo recuperar tu estabilidad mental usando las herramientas emocionales que aplican los profesionales cuando juegan bajo presión.

Aprenderás a:

🔥 Controlar tu respiración para silenciar el autosabotaje

🎾 Usar palabras claves para reprogramar tu mente

👀 Activar anclas para mantener el foco

💪 Conectar con tu cuerpo para recuperar confianza

…y te comparto dos trucos para reducir la ansiedad previa a un partido.

Si quieres competir con más calma, claridad y seguridad, este episodio es para ti.

🎧 Mejora tu Juego Interior

🚀 Desde hoy puedes empezar a construir una mentalidad ganadora y estar un paso más cerca de alcanzar tu máximo potencial en la pista y en la vida. Te puedo ayudar en tu camino, te explico cómo:

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¡Nos vemos dentro crack!