#035: Ascultă-ți Corpul – Discuție Cu un Psihoterapeut Despre Limite, Burnout și Viața de Antreprenor

Acest episod este diferit de tot ce ai auzit până acum în podcast.

Astăzi nu vorbim despre strategii de marketing sau reclame Facebook, ci despre cum ai grijă de tine – ca om și ca antreprenor.

Invitata mea este Monica Erös, cumnata mea – psihoterapeut cu peste 12 ani de experiență în terapie individuală, de cuplu și de doliu, specializată ca psihosexolog.

Are un masterat în consiliere de cuplu și familie, s-a format ca psihoterapeut de doliu în Londra și a lucrat cu peste 500 de persoane și cupluri din România, UK, Franța, Italia, Germania, Elveția și Spania – în trei limbi: română, engleză și spaniolă.

💬 În acest episod vorbim despre:

• Cum recunoști semnalele subtile pe care ți le transmite corpul
• De ce e esențial să-ți setezi limite sănătoase, în business și în relații
• Ce este reglarea emoțională și cum o poți cultiva conștient
• Legătura dintre burnout și deconectarea de la corp
• Cum echilibrează Moni viața de psihoterapeut cu cea de creatoare de frumos pentru evenimente
• Ce înseamnă să ai un „toolkit” personal pentru reîncărcare și protecție emoțională

🎧 Este un episod-terapie – o pauză conștientă, cu blândețe și vulnerabilitate. Îți va aduce claritate, validare și poate și puțină liniște.

Resurse utile:

Găsește-o pe Moni aici: monicaeros.com

Vezi proiectele ei creative aici: @bramasole.events

Pe mine mă găsești și pe Instagram sau Facebook @cristinaeros.youplus. Dă-mi un follow și hai să povestim mai multe

Vrei să înveți cum să faci singur reclame de la cap la coadă? Înscrie-te la Cursul Facebook Ads Simplificat – E Practic. E ușor de înțeles și de implementat. În plus, ai suportul meu săptămânal timp de 4 luni de la înscriere și peste 7 bonusuri. Află mai multe aici: https://youplusagency.ro/curs-facebook-ads/

🎧 Dă play acum