033 | Botenstoffe & innere Balance

In Folge 33 erklären wir euch, die Neurotransmitter; die chemischen Botenstoffen, mit denen dein Gehirn und Nervensystem kommunizieren.

Wir sprechen darüber:

* Was genau Neurotransmitter sind

* Welche Arten es gibt – über Serotonin & Dopamin hinaus

* Wie du merkst, dass deine Neurochemie aus dem Gleichgewicht ist

* Was es für einen Test gibt

* Und was du tun kannst, um dein System sanft zu regulieren

Diese Folge ergänzt unsere frühere Episode zum Thema Stress – denn chronischer Stress bringt unsere Neurotransmitter oft völlig durcheinander.

Wenn du dich oft erschöpft, reizbar oder innerlich leer fühlst, hör unbedingt rein. 🧠💛

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