#03 Mellanrummet: När du inte längre är den du var
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
#03 Mellanrummet: När du inte längre är den du var
-
Narrado por:
-
De:
Ett avsnitt om att stanna i det ovissa, vila i det tomma – och lita på att något nytt formas även när du inte vet vad.
Det finns ett mellanrum i varje förändring.
En plats där det gamla har släppt – men det nya ännu inte har tagit form.Det är inte alltid skönt där.
Ofta känns det tomt, meningslöst, riktningslöst. Vi vill vidare.
Men just där – i det där till synes stillastående – sker något djupt och viktigt.I det här avsnittet bjuder jag in dig till att stanna i mellanrummet.
Att se det som andetagets paus.
Och kanske… känna att du inte behöver ha alla svar än.I slutet guidar jag dig in i kroppen – med en stilla, somatisk övning som du kan använda när möter just den där platsen.
Den som varken är början eller slut, utan bara… är.
Nybörjarguide Nervsystemsreglering:
https://program.amandarandau.com/f/nyb-rjarguide-nervsystemsreglering
Gratis videoserie om stress och nervsystemet:
https://program.amandarandau.com/f/stress-r-inte-problemet-bristen-p-most-ndskraft-r
Motståndskraft:
https://program.amandarandau.com/courses/motstandskraft
Hemsida:
www.amandarandau.com
Instagram:
https://www.instagram.com/amandarandau/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.