#012 Vergleichen

Wer ist schlanker? Wer hat die besten Bauchmuskeln oder wer wirkt besser? Wir vergleichen uns bewusst oder unbewusst sehr oft. Gut, tut uns das aber meistens nicht. Es setzt uns unter Druck und kann auch Urängste schüren – die Angst, nicht gut genug zu sein. Stattdessen könnten wir uns doch auch gegenseitig mal pushen – uns Komplimente machen und uns stärken. Denn, wenn wir lernen uns selbst anzunehmen, dann geht auch das lästige Vergleichen und der damit verbundene Druck weg. Welche Baustellen Sonja und Selina da bei sich sehen und wie sie damit umgehen, wenn sie vergleichen – hört euch rein in die neue Folge „Leicht und Satt“.