004.子宮を癒す・感謝を伝える瞑想

〈Mind×F ashion〉セルフラブ講座内では
・癒しとは？
・罪悪感、恥
・深い悲しみ
・恐怖、怒り
など、各テーマに合わせた瞑想やヒーリングをしています。

今回は、自己受容について。

女性は身体の構造上”産み出す”ことに長けています。
これは、命を産み出すことだけの話ではなくて、内側から産み出される感覚、感情、コトバ、行動すべてをさします。

産み出す＝表現。
あなたがあなた自身を受け入れOKを出し、自己を表現することを愛し、慈しむことを瞑想誘導を通して伝えています。

リラックスできる環境で、子宮に手を当てて、優しい時間を過ごしてみてくださいね。