• # 004 Drei Schritte raus aus deinem Stress im Homeoffice

  • Feb 5 2021
  • Duración: 27 m
  • Podcast

# 004 Drei Schritte raus aus deinem Stress im Homeoffice

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  • Resumen

  • Homeoffice klingt erstmal nach entspanntem Arbeiten, viel Zeit mit der Familie und wunderbar frei Zeiteinteilung.. Aber tatsächlich haben viele mehr Stress als vorher - wie kommt das? Ich erkläre Dir drei wichtige Gründe, wie das entstehen kann und was das auch mit Deiner Einstellung und frühen Erfahrungen mit dem Thema Druck und Erwartungen an Dich zu tun hat. Am Ende gebe ich dir eine Anleitung mit drei Schritten, durch die du erfahren kannst, nach welchen inneren Mustern dein Umgang mit dem Thema Stress verläuft.
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